Le blog

Dans notre monde agité, les injonctions sociétales et professionnelles nous font supporter des phases récurrentes de stress, nous noient sous un flot d’images et de notifications qui nous volent notre attention. On nous encourage à nous montrer « efficace », « résilient.e. », à « optimiser le temps / l’alimentation / le budget / le sommeil… ».

Comme un pied de nez à tout cela, je vous propose ici des outils de mieux-être, de décompression, de relaxation, d’ancrage, de contemplation… Un rendez-vous avec vous-même, où vous pouvez prendre le temps, flâner, respirer, vous retrouver dans ce que vous avez d’unique, afin de vous sentir bien, tout simplement.

Après des années très intenses, où je combattais la fatigue par le stress, j’ai compris, en traversant un épisode d’épuisement professionnel fulgurant, l’importance d’écouter son corps et de calmer son esprit.

Je vous partage ici mes connaissances et mes expériences en santé naturelle et en yoga, des outils simples à intégrer à votre mode de vie, pour prévenir les maux, mais aussi retrouver ou maintenir votre état de bonne santé, et un bien-être durable.

Je suis Marion Rossi, passionnée par l’ayurveda, le yoga, l’humain, la nature et tous les bienfaits qu’elle peut nous apporter.