Prêt.e à vous libérer du stress, de la fatigue, des douleurs chroniques?
Je vous aide à trouver le plaisir d’un corps en pleine forme, et d’un mental apaisé durablement, grâce à une routine unique et personnalisée, adaptée à votre constitution et vos préoccupations.
Apprenez comment atteindre et ancrer votre bien-être et votre sérénité.
Mes services
Mon accompagnement en Ayurveda est fait pour vous si :
Vous souhaitez retrouver votre équilibre, votre vitalité, et maintenir votre bien-être global grâce à des méthodes naturelles.
Vous voulez prendre en main votre propre santé et votre hygiène de vie.
Vous voulez apprendre à mieux vous connaître et comprendre ce qui est bon pour vous, même si ce cheminement peut prendre du temps.
Vous êtes prêt.e à modifier vos comportements, à adopter de nouvelles habitudes de vie en accord avec votre constitution et les saisons.
Mon accompagnement en Ayurveda n’est pas adapté pour vous si :
Vous ne voulez rien changer à vos habitudes et à votre mode de vie.
Vous cherchez des résultats immédiats, alors que l’équilibre et la santé se rétablissent progressivement.
Vous attendez une solution miracle, ou une approche instantanée.
Vous ne voulez pas prendre en main votre propre bien-être et votre santé.
Consultations Ayurvédiques Personnalisées
Je vous propose des solutions naturelles pour prendre soin de vous et de votre santé, adaptées à votre constitution unique, à vos besoins spécifiques, et à votre quotidien.
Découvrez un accompagnement individualisé qui prend en compte vos particularités. Un accompagnement qui va au-delà du traitement des symptômes en se concentrant sur la prévention et la compréhension des troubles.
Yoga
Je vous accompagne dans une pratique de yoga en lien avec vos énergies et les énergies de la nature, afin de poser dans votre pratique une conscience des postures adaptées à vos besoins, et au rythme des saisons. Profitez d’une approche personnalisée pour harmoniser corps et esprit.
Les cours collectifs combinent un ensemble de postures (asana), de respirations (pranayama), de concentrations (dharana) et de relaxation.
Ateliers Bien-Être et Retraites
J’organise des ateliers sur l’hygiène de vie, l’alimentation, la gestion du stress, les soins biologiques et la fabrication de cosmétiques, les routines à adopter pour vivre sereinement chaque saison…
Ainsi que des retraites pour approfondir ces thématiques et les enraciner grâce à des pratiques de yoga appropriées, ou d’autres pratiques en lien avec des thérapies complémentaires.
En collaboration avec des experts, ces événements peuvent être adaptés à vos préoccupations spécifiques.
Création de contenu selon la Vision de l'Ayurveda
Découvrez mes services de création de contenu écrit afin de présenter les bienfaits de l’Ayurveda.
Abordez des sujets comme la digestion, les routines pour la vitalité, le sommeil réparateur, les soins pour la peau et les cheveux, et bien plus encore - à définir ensemble.
Prestations Ayurvédiques sur Mesure
Je me déplace au sein de votre structure pour présenter des sujets en lien avec vos thématiques et vos problématiques spécifiques sous l’angle ayurvédique. Profitez d'une approche personnalisée et adaptée à vos besoins professionnels.
À propos
Thérapeute en Ayurveda formée par Sandrine Bonneau au sein de l’IFYA (Institut Français de Yoga et d’Ayurveda), enseignante de Yoga formée à l’École de Yoga Nadanta, et riche d’un parcours professionnel singulier, je mets mes connaissances et mes expériences au service des particuliers et des professionnels pour une approche bienveillante et personnalisée du mieux-être.
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